HerzKreis leben

Der Herzkreis, 

ein ganzheitliches Übungssystem der Fachärzte Dr. Alvis Gaußmann & Dr. Michael Schmidt

Das Herz

Das Herz hat aus energetischer Sicht drei Ebenen der Wirkung. Das organische Herz, das eine besondere elektrophysiologische Pumpfunktion ausübt und über besondere autonome Anpassungsmechanismen verfügt. Das emotionale Herz, das eine resonante und integrative Funktion für unsere Empathiefähigkeit hat. Das spirituelle Herz, das reine bedingungslose Herzenergie ausstrahlt und durch Übung das elektromagnetische Flussfeld erhöht.

Das Übungsset

Der HerzKreis bildet einen Zyklus von 12 Ausdrucksbewegungen, die einen inneren Zugang zu einer liebevollen und freundlichen Haltung zu sich selbst und anderen erfahrbar werden lassen. Diese Übungsreihe ermöglicht eine entspannte Haltung im Alltag und eine Erweiterung der eigenen Körpererfahrung. Der HerzKreis ist auch für herzbetroffene Menschen geeignet, die zu ihren körperlichen Einschränkungen & seelischen Belastungen eine vitalisierende Einstellung suchen.

Wirkung der Übungen

Das Praktizieren des HerzKreises: führt körperlich zu einer Entspannung der Atemhilfsmuskulatur und des gesamten Brustraumes. Schultergürtel und Herz-Kreislaufsystem werden entlastet;
spricht die emotionale Intelligenz des Herzens an. Basale Gefühle wie Angst, Wut, Trauer können leichter reguliert werden. Positiviert eingefahrene negative Denkmuster durch mentale Übungen des HerzKreises. Innere Freiheit und Gelassenheit können entstehen.

Termine siehe unter Seminare